Hacienda Chicureo Club de Golf
GOLF
El golf tiene sus orígenes en el siglo XV en Escocia; allí los pastores se entretenían golpeando con palos cantos rodados hasta llegar a una meta. Con el tiempo, esos pastores perfeccionaron el juego e introdujeron las primeras reglas básicas.
La práctica del golf no resulta sencilla. Para su dominio completo hay que entrenar con cierta regularidad una serie de habilidades necesarias para su desempeño. Al ser una actividad deportiva que requiere de una elevada concentración para desplegar una jugada en pocos segundos, la ansiedad no tiene cabida. Por ello. quienes lo practican, terminan aprendiendo también a relajarse.
Reflexionar es también parte del entrenamiento. Los golfistas señalan que hay que realizar una constante evaluación antes de pegar, durante y después. Incluso, hay una rutina previa que se enseña para calmar la ansiedad: visualizar dónde apuntar y preparar, mentalmente, una buena actuación. Algo muy similar a la meditación.
