Hacienda Chicureo Club de Golf
Stability Ball
Martes y jueves de 08:30 a 09:30 horas
Sábados de 11:00 a 12:00 horas
Fecha inicio: martes 16 de marzo de 2010
Valor $ 20.000 (8 sesiones)
Actividad con balones suecos y otros accesorios que mezcla el trabajo aeróbico y localizado de forma coordinada y dinámica. El objetivo del Stability Ball es mejorar la condición física general, el sistema cardio-respiratorio, tonificación muscular especialmente del centro energético del cuerpo (pared abdominal,) fuerza y alineación de todo el cuerpo.
